ウェルネスダイニングのお試しを試食

ウェルネスダイニングの気配り弁当の健康宅配食(普通食コース)のお試しセットを食べてみました

 

ウェルネスダイニングの冷凍弁当は
普通食、減塩食、低カロリー食、低タンパク食の4つがありますが、今回は一番標準的な「普通食」のお試しセットを食べてみました。

 

  • 薄味といってもどのくらいの味がついているか
  • ボリュームがどのくらいあるのか
  • 冷凍だから普通の弁当より味が落ちるか

そんな疑問を解決できればと思います。

 

ウェルネスダイニングの健康弁当のお試しを食べてみた

 

ウェルネスダイニングの公式サイト



 

早速ですが今日のメニューは「牛すきやき弁当」でした。

 

ウェルネスダイニングの健康弁当のお試しを食べてみた

 

※写真には、ごはんが写っていますが、実際はおかずだけです。

 

おいしい温め方

冷凍庫から取り出したてなら電子レンジで4分程度で解凍できます。
おすすめは、食べる日の朝、冷蔵庫に移して解凍すること

 

夜になるまでには、冷蔵のお弁当になっています。
そして食べる前に1~2分温めます。

 

そうすると、ムラなく解凍でき、ほかほかの温かい弁当が食べられます。

 

 

上記が一杯ついていますが、開けてみるとうまく温められています。

 

 

おまけのマット

お試しを申し込んだらこんなマットがついてきました。
ウェルネスダイニング

 

写真の左にあるごはんは、このお弁当についてきたランチョンマットに書いてあった量150グラム分をよそっています。
150グラムはおよそ250キロカロリーです。

 

 

それでは、料理を食べていきましょう

 

主菜「牛すきやき」

 

ウェルネスダイニングの弁当

 

牛肉、玉ねぎ、糸こんにゃく、にんじん、グリーンピースの色がきれいな甘辛牛肉です。

 

牛肉がちょっと硬めでしたが、こんにゃくまで味が良くしみていました。
玉ねぎは、縦切りではなく、横に切ってあり、筋を残さないための工夫を感じました。

 

塩分がちょうどよかったです。

 

 

副菜「鮭とじゃがいもの煮もの」

 

ウェルネスダイニングの健康弁当のお試しを食べてみた

 

ジャガイモと鮭のほぐし身の煮物です。
初めての料理なのでわくわくでしたが、旨みがきいて鮭の適度な脂も感じられおいしい料理でした。

 

特に驚いたのは、冷凍なのにジャガイモが全然スカスカになっていないことです。
家でじゃがいもを冷凍したら、こんな食感は出せないです。

 

副菜「きのこのきんぴら」

 

ウェルネスダイニングの健康弁当のお試しを食べてみた

 

しめじ、ヒラタケ、なめこ、ならたけと4種類のきのこ、そしてゴボウのきんぴらです。
ちょっとピリ辛あじがついています。

 

ごぼうに少し筋を感じましたが、着色料などを使っておらず手作りの味です。

 

肉詰めいなり

 

ウェルネスダイニングの弁当

 

最後は、鶏ミンチが油揚げに詰めてある変わった「いなり」です。

 

やわらかくふわっとしていて、手作りソーセージのような味です。
鶏肉、豚肉、人参や玉ねぎが具材になっています。

 

残念なのが量が少ないこと、
たぶん油揚げを四分の一に切っている大きさですが、できれば2倍食べたかったです。

 

ウェルネスダイニングのお試しの全体的な感想

 

冷凍の味

冷凍ですが、食感が損なわれていなくておいしいというのが第一印象です。
家で残った料理を冷凍した経験から、冷凍弁当は食感や味が落ちるな、と思っていましたが、いい意味で予想を裏切ってくれました。

 

ボリューム

配達されたときは、弁当の小ささに驚きましたが、ごはんが入っていないことを考えると丁度いい量かと思いました。

 

ボリュームは、1食300kcal以下、実際には280キロカリー程度の弁当が多いですが、女性や高齢者には普通の量、男性や育ち盛りの子供には物足りない印象です。

 

おかずで280kcal
ごはんで250キロカロリー

合計500キロカロリー強なので、男性でもメタボが気になる方、ダイエット中の方には丁度良い量だと思います。
たんぱく質は15グラム以上、脂質は10グラム程度、塩分は2グラム以下のものがおおいです。

 

他の弁当と比べて

メイプルフーズの糖尿食は、野菜が盛りだくさんで、味が薄めでしたが、こちらの弁当は、野菜量が普通で、味付けもものすごく薄くはありません。(家庭の味付けより少し薄い~同じくらい)
市販の弁当になれている方は、こちらの方が抵抗感が無いと思います。

 

 

そして気になるのが、弁当が冷蔵庫でどのくらいかさばるかです。
届いたときのダンボール(7個セット)はこちら、

 

ウェルネスダイニングの健康弁当のお試しを食べてみた

 

意外と小さく7個程度なら、他の食品を寄せるだけで普通に入ります。
14個でも400Lくらいの冷蔵庫の冷凍室なら軽く入ると思います。

 

ウェルネスダイニングの健康弁当のお試しを食べてみた

 

冷凍庫に夕食弁当が入っていて、必要な時にチンして食べられるのが手軽で心強いです。
盛り付けも必要なく、トレイはそのまま燃えるゴミに捨てればいいので、皿洗いの手間まで省けます。

 

栄養士がきちんとバランスを考えて作っている健康的な弁当なので、家族に出しても罪悪感がありません。

 

ポイント

私にはちょうどいい好みの味付けでしたが、好みは人それぞれです。
最初はお試しセットで、ボリュームや味付け、どんなレパートリーなのか試してみると良いかもしれませんね。
※お試しは送料無料です

 

ウェルネスダイニングの弁当

 

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ウェルネスダイニングの公式サイト